Hạt óc chó vàng Chandler Mỹ nguyên vỏ
Bạn có biết? Ăn hạt óc chó 3 lần một tuần, giúp ngăn ngừa các bệnh ung thư, bệnh tim mạch tới 45% vì trong quả óc chó rất giàu chất chống oxy hóa polyphenol. Quả óc chó chứa gấp đôi chất chống oxy hóa so với các loại hạt khác. Đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo Omega 3, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, gluten, sữa... nên rất tốt cho sức khỏe.
100 gram hạt óc chó chứa bao nhiêu calo
Các nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, cứ 100 gram hạt óc chó thì có 655 calo và 84% chất béo (65.2g), 8% carbohydrate (13.7g), 9% protein (15.3g). Mặc dù chứa hàm lượng chất béo và calo cao nhưng đây đều là những chất béo không bão hòa đa tốt cho cơ thể nên không gây béo phì.
Tác dụng quả óc chó
1.Tốt cho phụ nữ mang thai và em bé
2. Quả óc chó thực phẩm tốt cho trí não
3. Quả óc chó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường
4. Hạt óc chó giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
5. Giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, tuyến tụy
6. Ngăn ngừa sỏi túi mật bằng quả óc chó
7. Quả óc chó giúp làm giảm huyết áp
8. Điều trị viêm loét dạ dày một cách tự nhiên
9. Quả óc chó giúp làm giảm cholesterol trong máu
10. Giúp nhuận tràng, phòng táo bón hiệu quả
11. Hạt óc chó tăng cường hệ miễn dịch
12. Hạt óc chó giúp bảo vệ xương chắc khỏe
13. Cải thiện giấc ngủ hàng ngày với quả óc chó
14. Giảm cân hiệu quả với quả óc chó
15. Hạt óc chó ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả
16. Sử dụng quả óc chó tăng khả năng làm cha
Những lợi ích của óc chó
Kinh nghiệm mua quả óc chó ngon
Khi mua bạn chọn quả nặng, không nứt hoặc nhuộm màu vì đây có thể là dấu hiệu của việc bị mốc thiếu vệ sinh an toàn thực phẩm
Xem xuất xứ lô hàng đầy đủ, khi mua hạt óc chó tại Hà Nội hoặc các địa chỉ bán quả óc chó trên toàn quốc thì địa chỉ bán óc chó đó phải tin cậy, phải có đăng ký chất lượng sản phẩm và kiểm tra xuất xứ.
Hướng dẫn cách ăn quả óc chó:
- Mẹ bầu có thể ăn óc chó bất cứ khi nào mà mình thích.
- Tốt nhất nên ăn vào buổi sáng và buổi trưa.
- Mỗi ngày bạn chỉ nên sử dụng 6 đến 8 quả óc chó
- Lúc đầu, khi mới ăn, bạn chỉ nên sử dụng 1-2 quả cho quen dần sau đó mới tăng đến lượng như trên.
- Nên sử dụng cả lớp da vỏ mỏng của quả óc chó không nên bỏ đi, lớp này có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ.
- Quả óc chó có chứa nhiều dầu nên rất nhanh hỏng nếu không được bảo quản cẩn thận.
- Nên duy trì thường xuyên trong quá trình mang thai để có được hiệu quả tốt nhất.
- Bạn nên nhai kỹ, ăn từ từ để cảm nhận vị bùi, ngọt của quả óc chó cũng như giúp cơ thể hấp thu tốt hơn
Bảo quản quả óc chó:
Cho quả óc chó vào trong túi kín, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Mỗi lần sử dụng bạn lấy quả óc chó ra, sau đó buộc lại thật kĩ.
Lưu ý:
- Hạt nguyên giữ được lâu hơn hạt bị cắt hay nghiền.
- Hạt rang rồi giữ được lâu hơn hạt chưa rang.
- Hạt nguyên vỏ giữ được lâu hơn hạt đã tách vỏ.
- Hạt rang tự nhiên giữ được lâu hơn hạt rang muối hay tẩm gia vị.
Hạt óc chó vàng Chandler Mỹ nguyên vỏ
Địa chỉ mua hạt Nhân Óc Chó Vàng Chandler Mỹ uy tín tại Hà Nội - Ehi food
Fanpage: https://www.facebook.com/ehifood
Hotline/ zalo: 0868 532 138
ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM
5
(1 đánh giá)Óc chó ngon tuyệt -Thi Nguyễn - 22/11/2019 14:46:46 PM