Giỏ hàng

Chuối tây hữu cơ 1kg

Thương hiệu: Thủy Farm
58,000₫

Chuối tây hữu cơ 1kg. Một bữa ăn chỉ toàn bằng chuối cũng có thể cung cấp đủ năng lượng để duy trì hoạt động thể lực hàng giờ đồng hồ. Trong chuối có gồm đủ vừa carbohydrate hấp thụ nhanh và hấp thu chậm.

Hotline: 0868532138
|
🚒 Ship COD toàn quốc
🛍️ Hoàn tiền nếu bạn chưa hài lòng
Số lượng

Chuối tây hữu cơ 1kg


Chuối tây hữu cơ 1kg



Chuối tây là chuối gì?

So sánh về hình dáng thì chuối tây là dạng chuối ngắn, khi chín vỏ dày và có màu vàng nhạt, ruột màu trắng nõn. Chuối tiêu quả dài, dáng cong, khi chín vỏ màu vàng ươm và có thể có lốm đốm đen bên ngoài, ruột màu vàng nõn.


Chuối tây hữu cơ 1kg


chuối tây bao nhiêu calo?

Theo như nghiên cứu thì trung bình 1 quả chuối 100g thì gần bằng 88 Calo (kcal). Nhưng 90% con số này là do lượng carbohydrate. Hầu hết các carbohydrate trong chuối chín là đường, sucrose, glucose và fructose. Chuối cũng chứa hàm lượng thấp chất béo và protein.


chuối tây có tác dụng gì?

Chuối là nguồn bổ sung năng lượng hoàn hảo cho hoạt động thể lực:

Một bữa ăn chỉ toàn bằng chuối cũng có thể cung cấp đủ năng lượng để duy trì hoạt động thể lực hàng giờ đồng hồ. Trong chuối có gồm đủ vừa carbohydrate hấp thụ nhanh và hấp thu chậm. Đặc biệt tỷ lệ Potassium cao trong chuối còn có khả năng làm giảm nguy cơ chuột rút ở vận động viên. Do đó, người ta khuyên chuối nên được chọn trong số những thức ăn nhanh cho vận động viên trước, trong và sau những buổi tập.


Thịt chuối chín mềm, mịn nhưng lại chứa nhiều chất xơ

không hoà tan, do vậy, chuối chín phòng chữa bệnh táo bón và ngăn ngừa ung thư ruột già.


Chuối chín có tác dụng làm hạ áp huyết cao và phòng ngừa nguy cơ đột qụy

Chuối là loại trái cây có hàm lượng Potassium cao nhất (100gram thịt chuối có đến 286 - 329mg Potassium, trong khi đó lượng Natri thấp). Nhu cầu Potassium trung bình cho một người để hạn chế hoặc ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ là 3gram mỗi ngày.


Cải thiện tâm trạng

Một quả chuối cỡ trung bình (100g thịt chuối tây có chứa khoảng 14 mg axit amino tryptophan). Tryptophan có vai trò trong việc sản xuất serotonin, có tác dụng như một thuốc an thần nhẹ.


Chuối chứa rất nhiều Vitamin B6, B12, Folat góp phần quan trọng trong việc sản sinh tế bào máu

Không những chứa nhiều vitamin C, ma-giê và mangan, Selen, Vitamin E, Beta – caroten giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tóm lại, chuối cung cấp rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cơ thể chống lại sự di căn của các tế bào ung thư .


Chú ý

Chuối là món ăn bổ dưỡng cho cơ thể nhưng ăn nhiều quá lại không hề tốt. Chuối được xếp vào loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao nên những người có bệnh tiểu đường chỉ nên dùng chuối theo hướng dẫn của bác sĩ.




Chuối tây hữu cơ 1kg


Ăn nhiều chuối tây có tốt không

Ăn chuối trở nên nguy hiểm nếu bạn ăn quá nhiều. Bộ Nông nghiệp MỸ khuyến cáo người tiêu dùng chỉ nên ăn khoảng 2 quả chuối mỗi ngày, nếu nạp vào cơ thể hàng chục quả chuối sẽ gây ra tình trạng rối loạn vitamin và khoáng chất trong cơ thể.


Các món ăn chế biến từ chuối tây

chuối tây chín luộc

Ăn chuối luộc thật sự rất tốt cho hệ tiêu hóa. Vì chuối xanh luộc có chứa lượng chất xơ và tinh bột dồi dào, có tác dụng làm sạch đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Không những thế, chuối xanh còn kích thích vi khuẩn probiotic tăng trưởng, tăng sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa bệnh tật, giảm các triệu chứng bệnh tiêu chảy khá hữu hiệu.


chuối tây chín


chuối tây hữu cơ 1kg

Chuối tây hữu cơ được bán tại Ehi food với giá 58.000đ/kg


ĐÁNH GIÁ SẢN PHẨM

Sản phẩm đã xem

0₫ 0₫

Gọi mua hàng (08:00 - 18:00)

0868 532 138

Tất cả các ngày trong tuần

VpBank - CN Đồng Tâm

15188 4188

NGUYỄN TUẤN ANH